BESYO HAZIRLIK
Spor Bilimleri Fakültesi hedefleyen adaylar için parkur ve performans hazırlığı.
- Parkur tekniği
- Sürat & çeviklik
- Koordinasyon
- Sıçrama & patlayıcı kuvvet
- Deneme parkurları
- Süre takibi
Muğla • Menteşe • PARKUR48
MUĞLA MENTEŞE BESYO, PMYO VE POMEM HAZIRLIK KURSU
Parkur tekniği, sürat, çeviklik, kondisyon ve düzenli süre takibiyle hedef sınavına planlı hazırlan. PARKUR48 Akademi, adayın gelişimini ölçülebilir hale getiren performans odaklı bir hazırlık sistemidir.
BESYO / ÖZYESPMYOPOMEMFOTOSELLİ SÜRE TAKİBİMUĞLA • MENTEŞE
Programlar
ÜÇ HEDEF. TEK SİSTEM. ÖLÇÜLEBİLİR GELİŞİM.
Programlar sınav türüne göre parkur tekniği, fiziksel yeterlilik ve süre geliştirme çalışmalarını birlikte ele alır.
PMYO HAZIRLIK
Fiziki yeterlilik parkurunda doğru teknik, kontrollü hız ve zaman yönetimi odaklı çalışma.
- Engel geçiş teknikleri
- Slalom & yön değiştirme
- Sürat & koordinasyon
- Fotoselli denemeler
- Bireysel süre takibi
- Kondisyon
POMEM HAZIRLIK
POMEM fiziki yeterlilik sürecine yönelik parkur, kuvvet, sürat ve kondisyon çalışmaları.
- İstasyon çalışmaları
- Parkur tekniği
- Patlayıcı kuvvet
- Kondisyon
- Çeviklik
- Performans ölçümü
Hedefe Özel Hazırlık
MUĞLA'DA HEDEF SINAVINA GÖRE HAZIRLAN.
Her sınavın çalışma ihtiyacı farklıdır. Hedefine uygun sayfadan PARKUR48 hazırlık sistemini, çalışma başlıklarını ve ön kayıt seçeneklerini incele.
Muğla BESYO Hazırlık KursuSpor Bilimleri hedefi için parkur, sürat, çeviklik, koordinasyon ve performans takibi.
Muğla ÖZYES Hazırlık KursuÖZYES odaklı teknik tekrar, fiziksel hazırlık, deneme parkuru ve süre gelişimi.
Muğla PMYO Parkur HazırlıkFiziki yeterlilik için yön değiştirme, engel geçişi, hız kontrolü ve fotoselli denemeler.
Muğla POMEM Parkur HazırlıkParkur tekniği, kuvvet, sürat, çeviklik, kondisyon ve performans ölçümü.
Parkurumuz
TAHMİNE DEĞİL, ÖLÇÜME DAYALI ANTRENMAN.
Sınava yönelik ekipmanlar ve süre ölçümüyle adayın teknik hataları ile zaman kaybettiği noktalar daha net takip edilir.
PARKUR48 • MUĞLA
PROFESYONEL PARKUR ALANI
Teknik tekrar, deneme parkuru ve ölçülebilir performans gelişimi için hazırlanmış çalışma sistemi.
Fotoselli Süre ÖlçümüDeneme parkurlarında objektif süre takibi.
Sıçrama PlatformuBESYO / ÖZYES tipi çalışmalar için.
Sağlık Topu İstasyonuTeknik ve koordinasyon uygulamaları.
Lastik ParkuruAyak koordinasyonu ve ritim çalışması.
Slalom SistemleriÇeviklik, dönüş ve yön değiştirme.
Sıçrama TahtasıPMYO / POMEM parkur uygulamaları.
PARKUR48 Sistemi
HER SANİYE ÖNEMLİ.
Başlangıç seviyesinden deneme parkuruna kadar gelişimi aşamalı ve ölçülebilir biçimde takip eden sistem.
01
Başlangıç
İlk parkur ve fiziksel durum değerlendirmesi.
02
Analiz
Zaman kaybettiren istasyonların ve eksiklerin belirlenmesi.
03
Antrenman
Teknik ve fiziksel eksiklere yönelik çalışma.
04
Deneme
Parkurun bütün olarak sınav temposunda uygulanması.
05
Gelişim
Yeni sürelerin önceki sonuçlarla karşılaştırılması.
PARKUR48 AKADEMİ
SINAV GÜNÜ DEĞİL, BUGÜN BAŞLA.
BESYO, PMYO veya POMEM hedefin varsa ön kayıt formunu doldur. Program ve antrenman sistemi hakkında bilgi al.
Ön Kayıt & İletişim
HEDEFİNİ SEÇ. İLK ADIMI AT.
Formu doldurduğunda bilgiler WhatsApp mesajı olarak hazırlanır. Sunucuya kayıt yapılmaz.
Sık Sorulanlar
AKLINDAKİ SORULAR.
PARKUR48 hangi sınavlara hazırlık yapıyor?
BESYO/ÖZYES, PMYO ve POMEM başta olmak üzere fiziki yeterlilik ve parkur sınavlarına yönelik çalışmalar planlanır.
Daha önce parkur çalışmadım. Katılabilir miyim?
Evet. Başlangıç seviyesi belirlenerek teknik ve fiziksel çalışmalar aşamalı biçimde planlanabilir.
Parkur sürem ölçülüyor mu?
Uygun antrenmanlarda elektronik/fotoselli süre ölçümüyle denemeler takip edilebilir.
Sadece parkur mu çalışılıyor?
Hayır. Sürat, çeviklik, koordinasyon, kuvvet, kondisyon ve teknik parkur çalışmaları birlikte ele alınabilir.