Teknik Tekrar
Parkur istasyonlarında hareket ekonomisi, doğru yaklaşma ve istasyonlar arası geçiş çalışmaları.
MUĞLA • MENTEŞE • ÖZYES HAZIRLIK
MUĞLA ÖZYES HAZIRLIK KURSU
ÖZYES sürecine hazırlanırken adayın teknik uygulamasını, fiziksel kapasitesini ve süre gelişimini ölçülebilir hale getirmeyi amaçlayan PARKUR48 hazırlık sistemi.
PARKUR48 HAZIRLIK SİSTEMİ
ÇALIŞMA BAŞLIKLARI
Sıçrama & Patlayıcı Kuvvet
Sıçrama mekaniği, kısa süreli kuvvet üretimi ve kontrollü iniş becerisine yönelik çalışmalar.
Ritim & Koordinasyon
Lastik, yön değiştirme ve ardışık hareketlerde ritim kaybını azaltmaya yönelik uygulamalar.
Deneme Uygulamaları
Hazırlık seviyesine uygun bütün parkur denemeleri ve düzenli süre karşılaştırması.
KİMLER İÇİN?
HEDEFİNE PLANLI HAZIRLAN.
ÖZYES kapsamında fiziki performansını geliştirmek isteyen ve sınav hazırlığını düzenli teknik tekrarlarla desteklemek isteyen adaylar.
Muğla • Menteşe: PARKUR48 Akademi'de teknik çalışma, fiziksel hazırlık ve uygun antrenmanlarda fotoselli süre takibi birlikte yürütülebilir. Sınavın güncel resmî şartları için ilgili kurumun güncel kılavuz ve duyuruları esas alınmalıdır.
SIK SORULANLAR
MERAK EDİLENLER
ÖZYES için antrenmanlar kişiye göre değişiyor mu?
Başlangıç performansı ve teknik eksikler değerlendirilerek çalışma yoğunluğu ve tekrar içeriği adayın ihtiyacına göre uyarlanabilir.
Fotoselli ölçüm neden kullanılıyor?
Elektronik süre ölçümü denemeler arasında daha objektif karşılaştırma yapılmasına yardımcı olur.
Resmî sınav kuralları nasıl takip edilmeli?
Sınavın güncel uygulama ve değerlendirme esaslarında ilgili yılın resmî kılavuz ve duyuruları esas alınmalıdır.
DİĞER PROGRAMLAR